A jornada começa com uma sessão de acolhimento, onde você e o terapeuta se conhecem, é discutido as expectativas, objetivos e qualquer preocupação que você possa ter.
Depois começamos a nossa jornada de identificação de padrões de pensamentos, comportamentos e emoções através da exploração da história de vida e experiências para que desenvolvamos juntos nossas metas terapêuticas claras e realistas para orientar a jornada.
Trabalhamos juntos para alcançar metas terapêuticas, promovendo mudanças positivas.Ao atingir um nível satisfatório de progresso, discutimos o encerramento da terapia, mantendo a opção de sessões ocasionais para manutenção.
Cada pessoa é única. Desenvolveremos um plano de tratamento adaptado às suas necessidades específicas.
Uma atmosfera calorosa e acolhedora, onde você se sentirá à vontade para explorar suas emoções e pensamentos.
Trabalharemos juntos, lado a lado, na sua jornada de crescimento e transformação.
A psicoterapia é um processo colaborativo entre o paciente e o psicoterapeuta, com o objetivo de explorar pensamentos, emoções e comportamentos para promover o bem-estar emocional. Pode ajudar a lidar com desafios pessoais, desenvolver habilidades de enfrentamento e alcançar uma melhor compreensão de si mesmo.
Se você estiver enfrentando desafios emocionais, relacionamentos difíceis, estresse excessivo, ansiedade, depressão ou qualquer outro problema que afete sua qualidade de vida, a psicoterapia pode ser benéfica. Mesmo aqueles que buscam crescimento pessoal e autoconhecimento podem se beneficiar.
Utilizo uma abordagem integrativa, adaptando as técnicas conforme as necessidades individuais de cada cliente. Isso pode incluir abordagens cognitivo-comportamentais, psicodinâmicas, humanistas e outras, para criar um plano terapêutico personalizado.
A primeira sessão é uma oportunidade para nos conhecermos e discutirmos suas preocupações, metas e expectativas. Também abordaremos a confidencialidade e as informações essenciais sobre o processo terapêutico. É um espaço seguro para você expressar suas necessidades.
A frequência das sessões pode variar de acordo com suas necessidades e disponibilidade. Inicialmente, as sessões podem ser semanais, mas isso pode ser ajustado ao longo do tempo, conforme a evolução do processo terapêutico.
A duração da terapia depende dos objetivos individuais de cada pessoa. Algumas questões podem ser resolvidas em algumas sessões, enquanto outras podem requerer um comprometimento mais prolongado. Juntos, determinaremos o plano mais adequado para você.
A confidencialidade é uma parte fundamental da psicoterapia. Todas as informações compartilhadas nas sessões são estritamente confidenciais, exceto em casos específicos, conforme exigido por lei. A confiança mútua é essencial para um processo terapêutico eficaz.
Se precisar cancelar ou reagendar uma sessão, peço que entre em contato com antecedência para que possamos encontrar uma alternativa adequada. Políticas específicas sobre cancelamentos podem variar e serão discutidas durante a primeira sessão.
Não necessariamente. A psicoterapia é útil para uma ampla gama de desafios emocionais, desde questões cotidianas até condições mais complexas. É um recurso valioso para promover o crescimento pessoal e melhorar a qualidade de vida.
Para agendar uma consulta, você pode entrar em contato por telefone, e-mail ou através do formulário de contato disponível no site. Estou aqui para responder a quaisquer perguntas adicionais que você possa ter antes de começarmos o processo terapêutico.